Die Anwendungen unseres neuen Mitglieds Anima Mentis sind für alle Menschen geeignet, die ihre mentale Stärke ausbauen und sich wertvolle Auszeiten gönnen wollen – mit einem maßgeschneiderten, persönlichen Programm.
Für Menschen, die bereits an Burn-out leiden oder an Depression erkrankt sind, können die Anwendungen eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen Therapie darstellen.
Die Basis für den individuell zusammengestellten Anwendungsplan ist ein eigens entwickelter „Mentaler Fitness-Check“, basierend auf Zielvereinbarungsgesprächen und wissenschaftlich standardisierten sowie validierten Fragebögen. In laufenden Reflexionsgesprächen mit Gesundheitspsychologinnen wird die Wirkweise der Anwendungen im Programm laufend evaluiert. Ergänzt wird diese persönliche Begleitung, je nach Wunsch und Bedarf, durch Einzel-Coachings und Kleingruppenseminare.
Folgende Anwendungen zählen weiters zum Portfolio des Centers:
- Einzigartiges Nature-360°-Kino und Virtual-Reality-Welt mit eigens entwickelten VR-Naturerlebnissen zur Stressreduktion und Entwicklung der Kreativitätspotenziale
- 10.000 Lux Lichtanwendungen (Brightlight und Colourlight) zur Stimmungsaufhellung und Herzfrequenz-/Blutdrucksenkung
- Yoga und Cycling zur Aktivierung oder Entspannung, für ein besseres körperliches Wohlbefinden
- Snoezelen – ein therapeutisches Medium, das haptische, olfaktorische, visuelle und auditive Sinneserfahrungen mit wissenschaftlich fundierten Entspannungsmethoden kombiniert
"Die Seele braucht Zeit! Das Gleichgewicht des Menschen ist wesentlich, um dem Druck im Beruf und im Privatleben standzuhalten. Bewusst gelebte Achtsamkeit aktiviert eigene, verborgene Ressourcen.“ - Mag. Gabriele Richter, Geschäftsführerin Anima Mentis
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